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お風呂でできるバストアップマッサージ

バストアップをしたいけど、どんな方法をとればいいのか悩みがちです。
実際にバストアップに付いて調べていると、いろんな方法があるので悩んでしまうものです。
特に家事や育児に追われている女性はバストにどんなアプローチをしたらいいのか迷ってしまいます。
そこで、忙しいあなたでも簡単に実践できるバストアップ方法をご紹介しましょう。

忙しい人でも女性にオススメしたいのは「湯船に浸かること」です。
シャワーだけですとなかなか身体の疲れが取れませんし、冷えも改善しないままです。
でも湯船にゆっくりと、リラックスして浸かることで身体の疲れも解されます。
そして、冷え性も改善されるようになります。
身体の末端神経が冷えていると、血行も悪くなるのでバストを大きくするのには向いていないのです。
そこで、私たちに必要なのは冷え性の改善です。
湯船に浸かることで身体が心から温まりますし、疲れを癒すことでホルモンバランスの改善にもつながります。
さらに、おススメしたいのが湯船でバストをマッサージすることです。
血行が改善されている状態でマッサージすることで、バストが大きくなりやすいのです。
ではどんなマッサージを湯船で行うと良いのでしょうか。

簡単で手軽にできるマッサージは、バストを優しくわし掴みにする方法です。
この方法は、バストの脇にある乳腺を刺激できますし、女性ホルモンのツボを刺激することも出来ます。
無為にきつく揉むのではなく、優しく掴んでは離すという動作を繰り返してください、ゆっくり5回程度の繰り返しを左右2セットずつ程度で十分です。
湯船の中で行うことで、時間の短縮にもなりますので忙しい人にも簡単ではないでしょうか。
ツボだけをぐっと押し込むのも確かに効果的ですが、ツボの的を意識し過ぎるよりは、優しくバストをケアしている、と捉えたほうが特に初心者にはやりやすいようです。
リラックス効果を高める為にも、バスソルトを入れたりバスオイルを入れて好きな香りでマッサージすると良いでしょう。